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お悩み 質問 2024.04.27(Sat) 15:54
お悩み 質問

ジョギングが面倒ですぐウォーキングに…

ダイエット(運動)

質問

いつもジョギングをしようと玄関を出て走り始めるのですが、すぐに面倒になりウォーキングになってしまいます。

これも効果はあるのでしょうか?

るな/女性/23歳
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