12°
：1位どうしたら簡単に代謝を上げられるでしょうか?
ダイエット(運動)
質問
私は平熱が35℃台です。
とあるサイトで代謝を上げる方法を見たのですが、「代謝を上げるのに有効なハイソックスがあるからそれをしばらく履けばいい。」とありました。
ですが私は寮で生活をしており、他にも寮で生活をしている人が沢山いるので夏場にハイソックスというのは気が引けます…。
しかも文化部で殆ど座っているし、寮では同じ部屋に私を含め、3人で生活をしていますどうしたら簡単に代謝を上げられるでしょうか?