階段の上りで出来るふくらはぎ痩せする方法は?

ダイエット(運動)

質問

ふくらはぎが太いんです。

太ももの太さはあまり気になりません。

スポーツをしていたので、多少は関係しているのかも知れませんが…。

階段を上がる時にできるふくらはぎ痩せする方法を教えてください!!(;_;)

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