1日10～20分歩く時にできる歩き方は?

ダイエット(運動)

質問

私は太ももがすごい太いのがコンプレックスです。

内ももより外側の肉がすごくてスキニーとかはその部分がかなり目立ってしまうので絶対に履けません!

1日10～20分歩く時に太ももの横の肉を減らせる歩き方はありますか?´;ω;｀

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