口を大きく動かすよりも効果的なものは?

ダイエット(運動)

質問

以前先生が回答されていた小顔になる方法で『あ・い・う・え・お』と口を大きく動かすことを試しているのですが、笑った時に頬が上がるだけで、ほっぺの肉は落ちません…。

声も出した方が良いのでしょうか?

より効果的な方法が方法があれば教えて下さい!

お願いします。

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