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お悩み 質問 2024.04.30(Tue) 00:16
お悩み 質問

歌を歌いながら乗馬運動機に乗ってます。

ダイエット(運動)

質問

普通に乗るより効果は上がるかなと、歌を歌いながら乗馬運動機に乗ってます。

他に一緒にやると効果がある運動やストレッチなどはありますか??

椰子の花/女性/43歳
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