いつも同じ筋肉を使っていると大根足になる?

ダイエット(運動)

質問

下半身デブが気になり部活を始めたところ、脂肪が筋肉になってしまい「大根足」状態です。

いつも同じ筋肉を使っているからでしょうか?

大根足にならない方法を教えてください。

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