ダイエット中に砂糖漬けは食べないほうがいい?

ダイエット(食事)

質問

最近、日向夏の皮を砂糖漬けしたものにハマっているのですがダイエット中に砂糖漬けは食べないほうがいいのですか?

一袋(20g)71Kcalなのですが糖分の取りすぎになってしまうのでしょうか?

某消毒液/女性/18歳

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