ウォーキングでアキレス腱が痛くなってきました…

ダイエット(運動)

質問

ダイエットのためにウォーキングを初めて1ヶ月くらい経ちました。

スニーカーで歩いていますが、最近アキレス腱が痛くなり、普段歩く時にも響くような痛みがあります。

これは歩き方が悪いからでしょうか？

美咲/女性/13歳

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