生理日のカウントはどこから？

カラダ

質問

生理日の始まりはどこからカウントしていいのか教えてください。

生理の終わりのような薄い茶色の血から生理が始まるのですが、そこからカウントしていいのでしょうか？

それともきちんと赤い血が出てからのカウントの方がいいのでしょうか？

さー/女性/18歳

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