肌断食中は日焼け止めをぬっちゃダメ！？

カラダ

質問

肌断食をしてみたいと思っています。

そこで、肌断食のやり方を見ると、基本的に化粧水などのスキンケアはしないとのことですが、日焼け止めも塗ってはいけないのでしょうか？

外出しないとはいえ、今の季節は特にですが、室内でも一年中紫外線が入って来るのでUV対策をしないと心配です。
どのようにすれば良いのか教えてください。

★ここちゃん/女性/29歳

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