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お悩み 質問 2024.11.21(Thu) 22:26
お悩み 質問

どうしたら自分を好きに、自信が持てるようになる?

ココロ

質問

自分に自信が持てません。
どうしても自分のことを好きになれないのです。

褒められても、「こんな自分のどこがいいの?」と思ってしまいます。
顔もコンプレックスだらけ、背は小さく、スタイルもよくない。
おまけにデブです。
そんな自分が外に出ると、すれ違う人がみんな私を笑っているように思えて、外に出ることすら怖くなってしまいました。

家族にも迷惑をかけているので、どうしても自分を変えたいです。
どうしたら自分に自信が持てるようになるでしょうか?
自分を好きになれるでしょうか?

不明/女性/2015歳
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