豆乳を飲み過ぎるとどのような影響がある？

食生活

質問

わたしは豆乳が大好きです。
なので1リットルの調整豆乳を1時間くらいで平気で飲みます。

今のところ、1日に1リットルまでしか飲んでいませんが、これは飲みすぎになりますか？

また、飲み過ぎるとどのような影響があるんですか？
教えてください！
よろしくお願いします。

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