お尻や太ももを細くする方法はありますか？

ダイエット(食事)

質問

私は腰は細いのにお尻と太ももがありえないくらい大きな下半身デブです。

なので服のサイズもお尻で決めると上がブカブカです。(涙)

でっぱっていてたれている大きなお尻を小さく、
太ももが細くなる方法はないでしょうか?

お願いします。

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