12°
：1位悪夢しか覚えていません…これって良くない事？
カラダ
質問
私はたまに寝てるときの夢を覚えているのですが、ほとんどが私に深く関わりがある人達と私が出てきて殺したり殺されたりとかそれのゲームバージョンとかホラー系の夢しか覚えてないんです。
そしてその後起きると少しぼーっとして、そのことについて現実じゃないことを確かめてるんです。
こういう夢しか覚えてないのって何か体からの疲れなどのサインなのでしょうか？
それとも良くないことなのでしょうか？
また、こういう夢を見ないようにするにはどうすれば良いですか？
教えてください！