12°
：1位守ってあげたいと思われるような体になるには？
ダイエット(食事)
質問
社会人1年目です。
仕事が始まり、動くようになってから体重が3kgほど減りました。
だけど鏡を見ても太ももの間に隙間はなく、くっついたままで、ウエストのくびれもなくお尻もたるんでいます。
全身を横から見るとものすごく分厚く、友人に後ろ姿を撮ってもらったところとても華奢な体とは言えません。
日常では落ちた体重を維持しようと腹筋、足にボールを挟み太ももの運動、猫背になることでお腹も出るような気がするので、背すじも意識して伸ばしているのですが華奢な体には程遠いです。
どうやったら薄い体、守ってあげたいと思われるような後ろ姿になれるでしょうか?
真剣に悩んでいるのでよろしくお願いします。