貧血気味の体でもできるダイエットを教えて!

ダイエット(食事)

質問

私は冷え性で低体温で寒がりで、貧血持ちです。
貧血気味の人でもダイエットして大丈夫なのでしょうか?
156.7cm、体重52kgです。

好きな人ができ、ダイエットを決意しました。

貧血になりやすい体でもできるダイエットがあれば教えて下さい。
宜しくお願い致します。

サッカー/女性/27歳

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