1食に付きおにぎり1個だけだと体にどう影響する？

食生活

質問

仕事の関係でゆっくり食事する時間が取れず、1食に付きおにぎり1個だけなんですが、身体にどんな影響が出てくるんでしょうか…？

身体に良くない事はわかってますが、日中どうしてもこのような食事になってしまいます。
辛くはないのですが一人暮らしなので、もしもの事があったら不安で…。

このまま続けても生活に問題はないでしょうか？

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