12°
：1位失敗や注意をされても落ち込まない方法は!?
ココロ
質問
私は､何か失敗したり注意をされたりするとすごく落ち込みます｡
周りに相談すると
｢次､同じ失敗をしなければ大丈夫!!｣
とか
｢気にするな!!｣
とか言われるのですが､気持ちの切り替えが出来ません｡
私の事を思って注意をしてくれていると頭では分かっているのですが､時々､自分なんていなくなればいいのに…と考えることもあります｡
どうすれば､失敗したり注意されたりしても気分が落ち込まないで済みますか!?
よさ/女性/26歳
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