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お悩み 質問 2024.03.29(Fri) 03:04
お悩み 質問

毎日は難しいけど週3で運動を倍にやれば痩せられる?

ダイエット(運動)

質問

プログラムで4ヶ月で体重-20キロ痩せるには、毎日運動しなきゃ痩せないみたいで、
毎日は難しいので週3で運動を倍にやれば痩せられますか?

教えて下さい。

ミルク/女性/29歳
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