ランニングをしたら胸が垂れるって本当?

ダイエット(食事)

質問

私はこれから体力作りの為、夜にランニングをしようと思います!

でも、ランニングをしたら胸が垂れると聞きましたが、本当なのでしょうか?

もし本当でしたら対処法と体力作りに効果的な食事のメニューがあれば教えて下さい!!

なつみ/女性/16歳

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