これって冬太り！？ダイエットを始めるべき？

ダイエット(食事)

質問

冬になってからぶくぶく太っていきます。
一週間で二キロぐらい増えて、計るたびに増えているんです。

特に食べる量も変わっていないし、運動量も今までと変わりありません。

単に冬太りでしょうか？
だんだん見た目にもでてきているような気がして…。

これ以上太りたくないので、何かダイエットを始めた方がいいのでしょうか？
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