12°
：1位断食や腹八分目以外で痩せられる方法はある?
ダイエット(食事)
質問
突然ですが…私は太っています。
バスケットをやっていたのですが引退してからは筋肉が脂肪に変わり、中途半端に残っている筋肉もあり、なんかもう…太いんです。
なにかダイエットをやりたいと思いますが、食べることも好きなため、一週間くらいしか持ちません。
こちらのサイトのダイエット法をやりたいと思いましたが、親が断食だとか、腹八分目をあまり許してくれません。
朝バナナも、学校でお腹がなるのは恥ずかしいです。
食べ合わせとかも、ちょっと難しいです…。
わがままですみません。
なにかいい方法はありますか?
ここ/女性/17歳
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