朝風呂は体にどんな影響があるの？

ダイエット(食事)

質問

夜は勉強で疲れてお風呂に入らず、朝入っています。

朝の方がさっぱりするし時間も取りやすいけど、朝風呂は体に良くないと聞きました。

どんな影響があるんですか？
また、朝風呂を続けてると太りますか？

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