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お悩み 質問 2018.01.24(Wed) 10:30
お悩み 質問

コーヒー以外の飲み物で眠気覚ましになるのは?

食生活

質問

受験生に役立つ飲み物を教えて下さい!!

現在受験勉強で夜更かしが多いのですが、食後すぐ眠くなってしまい、勉強に移れません。
前はコーヒーを飲んでいたのですが、体に対抗力がついてしまい、カフェインが効かなくなってしまいました。

コーヒー以外の飲み物で、眠気覚ましになるのは何ですか?
また、その効果はいつ現れるのでしょうか?

アヤト/女性/15歳
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