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お悩み 質問 2024.03.28(Thu) 19:11
お悩み 質問

体脂肪率が減っているのに体重が減らないのはなぜ?

ダイエット(食事)

質問

私は毎回体脂肪率が減ってから体重が減ります。

体脂肪率20%台からここ2週間ほどは体脂肪率18%台をキープしているのに、体重がなかなか減りません。

ウォーキングや食べ合わせのダイエット法を試しているのですが、何が原因なのでしょうか?
ちなみに体重は50〜49kgをさまよっています。

はるか/男性/19歳
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